ATS-freundlicher Lebenslauf: die Vorlage zum Kopieren und 3 ausgefüllte Beispiele

Chris Massie Jobshift

26. Oktober 2026 · 11 Min.

ATS-freundlicher Lebenslauf: die Vorlage zum Kopieren und 3 ausgefüllte Beispiele

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Ein ATS-freundlicher Lebenslauf ist ein Lebenslauf, den eine Recruiting-Software fehlerfrei liest: eine einzige Spalte, markierbarer Text, Rubriken mit Standardbezeichnungen und die Schlüsselwörter der Anzeige ausgeschrieben. Unten finden Sie eine vollständige Vorlage zum Kopieren, drei bereits ausgefüllte Beispiele (Hochschulabsolventin oder Hochschulabsolvent, erfahrenes Profil, berufliche Neuorientierung) und die Schritte, um ihn in einer Minute mit unserem kostenlosen ATS-Test zu prüfen.

Wenn Sie eher die ausführliche Methode suchen (die 10 Regeln, ein kommentiertes Vorher-nachher-Beispiel, die Schlüsselwörter nach Beruf), steht sie in unserem ATS-Lebenslauf-Leitfaden, um die Recruiting-Filter zu bestehen. Hier geht es an die Praxis: eine ausfüllbare Vorlage.

Kurz gesagt

  • Ein ATS-kompatibler Lebenslauf ist kein „hässlicher“ Lebenslauf: Es ist ein Lebenslauf, dessen Struktur lesbar bleibt, sobald der Text extrahiert wurde.
  • Die Vorlage unten steht in einer Spalte, ohne Tabelle, ohne Icon und ohne Balkenanzeige. Sie funktioniert in Word, Google Docs und Canva.
  • Ein ATS entscheidet nicht an Ihrer Stelle: Es ordnet und sortiert. Eine Recruiterin oder ein Recruiter liest und entscheidet, wie France Travail in Erinnerung ruft.
  • Fügen Sie vor jedem Versand Ihren Lebenslauf und die Anzeige in einen ATS-Test ein, um zu sehen, was fehlt.
Der Lebenslauf in Jobshift, geprüft vor dem Versand.
Der Lebenslauf in Jobshift, geprüft vor dem Versand.

ATS in der Personalbeschaffung: Definition und Rolle der ATS-Software auf HR-Seite

ATS, Definition in einem Satz

ATS bedeutet Applicant Tracking System, wörtlich „System zur Nachverfolgung von Bewerberinnen und Bewerbern“. Es ist die Software, in der ein Unternehmen seine Stellen veröffentlicht, Bewerbungen empfängt, speichert und sortiert. Workday, Greenhouse, Lever, SAP SuccessFactors, Talentsoft, Recruitee oder Flatchr sind gängige Beispiele. Wenn Sie auf einer Karriereseite auf „Bewerben“ klicken, landet Ihr Lebenslauf fast immer in einer davon.

Wer nutzt in Frankreich eine ATS-Software?

Weniger Unternehmen, als oft behauptet wird, vor allem aber die großen. Nach den Zahlen, die France Travail wiedergibt:

  • 27 % aller französischen Unternehmen nutzen ein ATS (APEC 2025);
  • dieser Anteil steigt auf 68 bis 75 % in Organisationen mit mehr als 200 Beschäftigten (APEC 2025);
  • 80 % der Recruiterinnen und Recruiter nutzen ein ATS oder erwägen es (Hellowork 2024), eine Zahl, die auch Absichten einschließt.

Praktische Schlussfolgerung: Sobald Sie einen Großkonzern, eine ETI (mittelgroßes Unternehmen) oder ein Scale-up anvisieren, gehen Sie davon aus, dass eine Software Ihren Lebenslauf liest, bevor ein Mensch ihn sieht. In einer TPE (Kleinstunternehmen) öffnet ihn oft die Geschäftsführung direkt, und ein klarer Lebenslauf bleibt ein Vorteil.

ATS im HR: was die Recruiterin oder der Recruiter wirklich sieht

Auf HR-Seite zeigt das ATS eine Karteikarte pro Bewerbung, gefüllt aus Ihrem Lebenslauf: Name, Kontaktdaten, Stellen, Daten, Abschlüsse, Kompetenzen. Die Recruiterin oder der Recruiter kann filtern (Stadt, Abschluss, Berufsjahre), ein Schlüsselwort in der gesamten Datenbank suchen und nach einem Übereinstimmungswert mit der Anzeige sortieren. Laut France Travail hängen etwa 50 % dieses Werts von den Schlüsselwörtern ab. Wurde eine Information nicht korrekt extrahiert, erscheint sie weder in der Karteikarte noch in den Suchen: Genau darum geht es bei einem ATS-freundlichen Lebenslauf.

Jobshift erstellt einen Lebenslauf und ein Anschreiben passend zur Stelle
Lebenslauf und Anschreiben, auf die Stelle zugeschnitten und bereit zum Versand.

Wie eine ATS-Software Ihren Lebenslauf liest

Das ATS „schaut“ Ihren Lebenslauf nicht an: Es extrahiert den Text, von links nach rechts und von oben nach unten, und versucht dann, ihn in Felder einzuordnen. Hier eine vereinfachte Darstellung dessen, was bei einem zweispaltigen Layout passieren kann.

Was Sie gesendet haben: links eine Seitenleiste mit „Kompetenzen“ und „Sprachen“; rechts Ihre Erfahrungen.

Was das Tool extrahieren kann:

Kompetenzen Buchhaltungsleiter Excel fortgeschritten Cabinet Durand, Lyon Sage
2018 Englisch C1 Monats- und Jahresabschlüsse Sprachen

Die beiden Spalten vermischen sich Zeile für Zeile, die Daten lösen sich von den Stellen, und „Sprachen“ steht vor nichts mehr. Die Bewerberkartei wird unvollständig sein, und die Suche nach „Sage“ findet Sie möglicherweise nicht.

Drei Elemente machen am häufigsten Probleme:

  1. Spalten und Tabellen, die die Lesereihenfolge zerbrechen.
  2. Kopf- und Fußzeilen in Word, die viele Tools ignorieren: Ihre Kontaktdaten verschwinden.
  3. Bilder, einschließlich Telefon-Icons oder Niveau-Balken: Ein Bild enthält keinen lesbaren Text.

Die Vorlage für einen ATS-freundlichen Lebenslauf zum Kopieren

Kopieren Sie diese Vorlage in ein leeres Dokument (Word, Google Docs oder Canva im Modus „Dokument“), ersetzen Sie die Klammern und löschen Sie überflüssige Zeilen. Behalten Sie die Reihenfolge der Rubriken und ihre Überschriften.

[Vorname Nachname]
[Bezeichnung der Zielstelle, aus der Anzeige übernommen] | [Schlüsselkompetenz 1], [Schlüsselkompetenz 2], [Schlüsselkompetenz 3]
[Stadt], Frankreich | [Telefon] | [E-Mail] | [LinkedIn- oder Portfolio-URL]

PROFIL
[2 bis 3 Zeilen: Ihr Beruf, Ihre Berufsjahre, Ihre Spezialisierung
und ein beziffertes Ergebnis. Übernehmen Sie 2 oder 3 Schlüsselwörter der Anzeige.]

KOMPETENZEN
- [Fachkompetenz 1, formuliert wie in der Anzeige]
- [Software oder Tool 1] ([Niveau in Textform: fortgeschritten, sicher…])
- [Zertifizierung] ([vollständiger Name der Zertifizierung])
- [in der Anzeige genannte soziale Kompetenz]

BERUFSERFAHRUNG
[Stellenbezeichnung] | [Unternehmen], [Stadt], Frankreich
[Monat Jahr] – [Monat Jahr]
- [Aktionsverb + Aufgabe + beziffertes Ergebnis]
- [Aktionsverb + in der Anzeige genanntes Tool + Ergebnis]
- [Aktionsverb + Umfang (Budget, Team, Kundinnen und Kunden)]

[Stellenbezeichnung] | [Unternehmen], [Stadt], Frankreich
[Monat Jahr] – [Monat Jahr]
- [Leistung 1]
- [Leistung 2]

AUSBILDUNG
[Vollständige Abschlussbezeichnung, z. B. Master Unternehmensfinanzierung] | [Hochschule oder Universität], [Stadt]
[Abschlussjahr]

SPRACHEN
- Englisch: [Niveau in Textform] ([GER-Niveau, z. B. C1])
- [Weitere Sprache]: [Niveau]

INTERESSEN (optional)
- [Nur wenn sie für die Stelle etwas beitragen]

Rubrik für Rubrik: was hineingehört

  • Titel unter dem Namen: Das ist die am meisten gelesene Zeile, vom Tool wie von der Recruiterin oder dem Recruiter. Übernehmen Sie die genaue Bezeichnung der Anzeige („Personalreferentin“, nicht „Begeistert von HR“), gefolgt von drei Schlüsselkompetenzen.
  • Kontaktdaten: im Dokumentkörper, niemals in der Kopfzeile. Stadt + Land, Telefon, E-Mail, LinkedIn.
  • Profil: höchstens drei Zeilen. Das ist der ideale Ort, um zwei oder drei Schlüsselwörter der Anzeige natürlich zu platzieren.
  • Kompetenzen: eine Aufzählung in Textform. Tool-Namen werden identisch geschrieben (Salesforce, Sage, Figma, SAP), Akronyme werden einmal ausgeschrieben.
  • Berufserfahrung: von der jüngsten zur ältesten. Daten im Format „Monat Jahr – Monat Jahr“. Jeder Aufzählungspunkt beginnt mit einem Verb und endet, wenn möglich, mit einer Zahl.
  • Ausbildung: die vollständige Bezeichnung des Abschlusses. Ein Kürzel allein („M2 FE“) wird mit nichts verknüpft.
  • Sprachen: in Textform, mit dem Niveau des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (A1 bis C2), wenn Sie es kennen.

Zur Gestaltung: eine klassische Schrift (Arial, Calibri, Helvetica, Georgia oder Times New Roman), Schriftgrad 10 bis 12 Punkt, Rubriküberschriften fett oder in Großbuchstaben, eine Seite, wenn Sie weniger als zehn Jahre Erfahrung haben, zwei darüber hinaus.

Sie möchten nicht von einer leeren Seite starten? Unser kostenloser Lebenslauf-Generator erzeugt genau diese Art von Lebenslauf in einfachem Text, ohne Konto: Name, Beruf, Kontakt, Erfahrung, Kompetenzen, Ausbildung.

3 ausgefüllte Beispiele für einen ATS-kompatiblen Lebenslauf

Die drei Profile unten sind fiktiv. Sie zeigen, wie sich dieselbe Vorlage an unterschiedliche Situationen anpasst. Nur der obere Teil des Lebenslaufs ist ausgeführt, denn er wiegt in der Bewerberkartei am schwersten.

Beispiel 1: junge Absolventin ohne lange Berufserfahrung

Léa Martin
Assistentin Digital Marketing | SEO, Google Analytics, Social-Media-Management
Nantes, Frankreich | 06 00 00 00 00 | lea.martin@email.fr | linkedin.com/in/leamartin

PROFIL
Absolventin eines Bachelor Digital Marketing, 2 Praktika in Agenturen (insgesamt 10 Monate).
Anstieg des organischen Traffics einer E-Commerce-Website um 35 % während meines Abschlusspraktikums.

KOMPETENZEN
- SEO (Search Engine Optimization): Audit, On-Page-Optimierung
- Google Analytics 4, Google Search Console (fortgeschritten)
- Social-Media-Management: Instagram, LinkedIn, TikTok
- Canva, WordPress (sicher)

Ohne lange Berufserfahrung füllen Praktika, Hochschulprojekte und Ferienjobs die Rubrik „Berufserfahrung“ mit konkreten Ergebnissen. Unser Artikel einen Lebenslauf ohne Berufserfahrung schreiben zeigt im Detail, wie Sie sie darstellen, und die Seite Jobshift für Juniors zeigt, wie die App Angebote anvisiert, die für Einsteigerinnen und Einsteiger offen sind.

Beispiel 2: erfahrenes Profil

Karim Benali
Buchhaltungsleiter | Monatsabschlüsse, Konsolidierung, Sage 100
Lyon, Frankreich | 06 00 00 00 00 | karim.benali@email.fr | linkedin.com/in/karimbenali

PROFIL
Buchhaltungsleiter, 9 Jahre Erfahrung in der Kanzlei und anschließend in einem industriellen KMU.
Monatlicher Abschluss von 12 auf 7 Werktage verkürzt im Jahr 2024.

BERUFSERFAHRUNG
Buchhaltungsleiter | Industries Rhône SAS, Lyon, Frankreich
März 2021 – heute
- Leitung eines Teams von 3 Buchhalterinnen und Buchhaltern sowie der Monats- und Jahresabschlüsse
- Einführung der Digitalisierung von Lieferantenrechnungen in Sage 100
- Erstellung der Umsatzsteuervoranmeldungen und der liasse fiscale

Bei einem Senior-Profil ist das Risiko das umgekehrte: zu viele Informationen. Behalten Sie die letzten zehn Jahre im Detail und fassen Sie den Rest in einer Zeile pro Stelle zusammen.

Beispiel 3: berufliche Neuorientierung

Sophie Leroy
Junior-Webentwicklerin | JavaScript, React, Node.js
Bordeaux, Frankreich | 06 00 00 00 00 | sophie.leroy@email.fr | github.com/sophieleroy

PROFIL
Ehemalige Abteilungsleiterin im Einzelhandel (8 Jahre), nach einer intensiven Weiterbildung von 6 Monaten in die Webentwicklung gewechselt.
3 Projekte in Produktion gebracht, darunter eine Anwendung zur Bestandsverwaltung.

KOMPETENZEN
- JavaScript (ES6), React, Node.js, REST-API
- Git, GitHub, Continuous Deployment (CI/CD)
- Teamleitung (8 Personen) und Kundenbetreuung

Bei einer Neuorientierung zeigt der Titel den neuen Beruf, nicht den alten. Übertragbare Kompetenzen (Führung, Kundenbetreuung) bleiben in der Liste, formuliert mit den Wörtern der Anzeige. Mehr dazu auf unserer Seite berufliche Neuorientierung.

Den ATS-Lebenslauf in Word, Google Docs oder Canva erstellen

In Word oder Google Docs

  1. Starten Sie mit einem leeren Dokument statt mit einer grafischen Vorlage.
  2. Nutzen Sie die Formatvorlagen „Überschrift 1“ für die Rubrikbezeichnungen: Die Hierarchie bleibt sauber.
  3. Fügen Sie weder Tabelle noch Textfeld noch Spalten ein (Menü Layout).
  4. Schreiben Sie Ihre Kontaktdaten in den Textkörper, unter Ihren Namen.
  5. Exportieren Sie als .docx oder als PDF über „Speichern unter“ oder „Herunterladen“, niemals über einen Ausdruck als Bild.
  6. Öffnen Sie das PDF und markieren Sie den Text mit der Maus: Wenn die Markierung funktioniert, kann das ATS ihn lesen.

In Canva

Canva ist nicht verboten, aber die meisten Lebenslauf-Vorlagen dort nutzen Spalten, Icons und dekorative Rahmen. Wenn Sie es verwenden, wählen Sie eine einspaltige Vorlage, löschen Sie Piktogramme, die Information tragen (Telefon, E-Mail), ersetzen Sie Balkenanzeigen durch Text und exportieren Sie als „PDF Standard“. Machen Sie danach den Test, ob sich der Text markieren lässt. Eine gute Strategie besteht darin, zwei Versionen zu behalten: die schlichte Version für Online-Bewerbungen, die grafische Version für das Gespräch oder den direkten Versand an eine Recruiterin oder einen Recruiter.

Und das Foto?

In Frankreich bleibt das Foto üblich, aber freiwillig. Das ATS liest es nicht: Es bringt weder Punkte noch zieht es welche ab, solange es keine unverzichtbare Information enthält. Ob es Ihnen nützt, lesen Sie in unserem Leitfaden welches Foto für einen Lebenslauf.

Den Lebenslauf kostenlos testen: der ATS-Test von Jobshift

Eine saubere Vorlage reicht nicht: Sie müssen den Lebenslauf gegen die anvisierte Anzeige prüfen. Der ATS-Test von Jobshift ist kostenlos und dauert etwa eine Minute:

  1. Fügen Sie den Text Ihres Lebenslaufs ein.
  2. Fügen Sie die Stellenanzeige ein, wenn Sie sie haben.
  3. Lesen Sie die Diagnose: Der Test meldet, was fehlt (E-Mail-Adresse, Telefon, erkannte Rubriken), und prüft, ob Wörter der Stelle in Ihrem Lebenslauf vorkommen.

Der Test bewertet nicht Ihren Werdegang und garantiert keine Antwort der Recruiterin oder des Recruiters. Er sagt Ihnen, ob die wichtigen Informationen lesbar sind. Korrigieren Sie zuerst die blockierenden Fehler (Kontaktdaten, Rubriken), passen Sie dann die Schlüsselwörter an und testen Sie erneut.

Häufige Fehler bei einer ATS-Lebenslauf-Vorlage

  • Eine „ATS“-Vorlage mit zwei Spalten kaufen. Viele als ATS-kompatibel verkaufte Vorlagen behalten eine Seitenleiste. Wenn sich der Text vermischt, sobald Sie ihn in einen Texteditor kopieren, ist die Vorlage nicht zuverlässig.
  • Die Kontaktdaten in der Kopfzeile lassen. Das ist der häufigste Fehler bei Word-Vorlagen.
  • Wörter durch Icons ersetzen. Ein Telefon-Piktogramm gefolgt von einer Nummer geht durch; eine Kompetenz, die nur durch ein Logo dargestellt wird, nicht.
  • Den Lebenslauf mit unsichtbaren Schlüsselwörtern vollstopfen. Weißer Text auf weißem Grund erscheint klar in der Bewerberkartei: Die Recruiterin oder der Recruiter sieht ihn.
  • Überall denselben Lebenslauf schicken. Die Vorlage ist eine Basis. Titel, Profil und die Reihenfolge der Kompetenzen ändern sich bei jeder Anzeige.
  • Die Datei schlecht benennen. Bevorzugen Sie Lebenslauf-Vorname-Nachname-Stelle.pdf gegenüber „lebenslauf final (3).pdf“.

Sparen Sie Zeit bei jeder Bewerbung. Testen Sie Ihren Lebenslauf in einer Minute mit unserem kostenlosen ATS-Test, und lassen Sie Jobshift den Rest erledigen: Bei jedem Angebot, das Sie nach rechts swipen, erzeugt die App einen auf die Stelle zugeschnittenen Lebenslauf und schickt ihn direkt in das ATS der Recruiterin oder des Recruiters (Greenhouse oder Lever). Sie lesen vor dem Versand gegen. Jobshift ausprobieren · So funktioniert es

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FAQ

Was ist ein ATS-freundlicher Lebenslauf?

Es ist ein Lebenslauf, der so gestaltet ist, dass eine Recruiting-Software ihn fehlerfrei liest: eine Spalte, markierbarer Text, Rubriken mit Standardbezeichnungen (Berufserfahrung, Ausbildung, Kompetenzen) und die Schlüsselwörter der Anzeige ausgeschrieben.

Was ist der Unterschied zwischen einem ATS-freundlichen Lebenslauf und einem ATS-kompatiblen Lebenslauf?

Keiner: Beide Ausdrücke bezeichnen dasselbe. „ATS-friendly“ ist der Anglizismus, „ATS-kompatibel“ die deutsche Fassung.

Soll man den ATS-Lebenslauf als PDF oder als Word senden?

Beides funktioniert, wenn es eine Textdatei ist. .docx bleibt auf älteren ATS das Sicherste; ein aus Word oder Google Docs exportiertes PDF geht ebenfalls durch. Vermeiden Sie das gescannte PDF und Exporte als Bild.

Welche ATS-Software nutzen Recruiterinnen und Recruiter?

Zu den verbreitetsten gehören: Workday, SAP SuccessFactors, Greenhouse, Lever, Talentsoft, Recruitee oder Flatchr. Die Regeln eines ATS-freundlichen Lebenslaufs gelten für alle: Keines liest den Text, der in einem Bild steckt.

Kann ein ATS-freundlicher Lebenslauf Gestaltung haben?

Ja, mit Maß: eine Farbe für die Überschriften, eine lesbare Schrift, luftige Abstände. Probleme machen die Spalten, die Tabellen, die Textfelder und die grafischen Balkenanzeigen.

Läuft auch das Anschreiben durch das ATS?

Etwa jedes zweite Mal, laut France Travail. Wenden Sie dieselben Regeln an: Textformat, Schlüsselwörter der Anzeige, kein Bild.

Quellen


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